POSMERDEKA.COM, DENPASAR – Pemerintah Kota Denpasar melalui Dinas Pendidikan, Kepemudaan, dan Olahraga (Disdikpora) menggelar Workshop Yoga secara serentak, Senin (27/4/2026). Kegiatan ini merupakan hasil kolaborasi strategis antara Disdikpora Kota Denpasar, UHN I Gusti Bagus Sugriwa, dan Bank Indonesia.
Workshop Yoga ini dilaksanakan tersebar di lima lokasi SMP di Kota Denpasar untuk memastikan jangkauan yang merata. Salah satu titik pelaksanaan di Aula SMPN 17 Denpasar, yang menjadi pusat pelatihan bagi perwakilan guru SD se-Kecamatan Denpasar Timur.
Sementara empat lokasi lain yakni di SMPN 2 Denpasar diikuti guru SMP se-Kota Denpasar. Di SMPN 4 Denpasar diikuti guru SD se-Kecamatan Denpasar Barat, di SMPN 12 Denpasar menjadi pusat pelatihan perwakilan guru SD se-Kecamatan Denpasar Utara, dan SMPN 6 Denpasar diikuti perwakilan guru SD se-Kecamatan Denpasar Selatan.
Kepala Disdikpora Kota Denpasar, Anak Agung Gede Wiratama, mengungkapkan, yoga merupakan sebuah penyatuan yakni pikiran, jiwa dan fisik dengan suatu gerakan-gerakan yang elastis serta dinamis yang berkonsep pada kesehatan lahir dan batin. Yoga juga bukan hanya semata-mata bagian dari olahraga yang berorientasi pada kesehatan fisik melainkan di dalam yoga juga terdapat olah nafas, olah rasa, dan olah pikir.
Dia berharap melalui workshop, yoga dapat dimanfaatkan langsung dalam kehidupan dalam upaya meningkatkan kebugaran dan kesehatan jasmani dan rohani siswa dan tenaga pendidik. Selain itu, untuk membudayakan hidup sehat dalam membangun karakter, budi pekerti, rasa estetika dan kreativitas agar nantinya mampu unggul dalam dimensi global.
‘’Setelah mengikuti workshop ini para guru dapat membawa semangat harmoni tersebut kembali ke sekolah masing-masing, menciptakan suasana belajar-mengajar yang lebih tenang, fokus, dan penuh inspirasi,’’ ujarnya.
Terpisah, Kepala SMPN 17 Denpasar, Ni Gusti Ayu Oka Ganitri, menyambut positif kegiatan Workshop Yoga yang diselenggarakan Disdikpora Kota Denpasar. Menurutnya, yoga mempunyai banyak manfaat.
Yoga memberikan manfaat holistik bagi guru dan siswa, meliputi peningkatan kesehatan fisik (fleksibilitas, postur, kebugaran), pengurangan stres/kecemasan, serta peningkatan fokus dan konsentrasi. Bagi siswa, yoga membantu ketenangan emosi dan performa akademik, sementara bagi guru, yoga membantu meredakan ketegangan fisik dan mental akibat aktivitas mengajar. tra
