POSMERDEKA.COM, TABANAN – Pengaruh kesehatan mental menjadi salah satu penyebab utama orang mengakhiri hidup. Di Provinsi Bali, angka bunuh diri terbilang menjadi yang paling tinggi jika dibandingkan provinsi lain di Indonesia.
Menekan tingginya angka bunuh diri, perawatan kesehatan mental sangat perlu dilakukan oleh masyarakat Bali. Hal itu bisa dilakukan lewat media, psikolog, dan lainnya. Salah satu metode lain yang bisa digunakan untuk perawatan kesehatan mental adalah melalui hipnoterapi.
Master Nyoman Sudi, CHt, CI., praktisi hipnoterapi dan juga instruktur hipnotis, mengaku prihatin dengan dengan banyaknya kasus bunuh diri di Bali, yang disebabkan karena permasalahan kompleks sehingga tidak bisa menyalahkan suatu problem sebagai penyebab tunggal dari aksi nekat bunuh diri tersebut. Master Nyoman Sudi, Jumat (17/10/2025), mengatakan mengakhiri hidup dengan jalan pintas yakni bunuh diri bisa dilakukan oleh siapa saja mulai dari anak sampai lansia karena berbagai sebab, antara lain mengalami depresi, memendam permasalahan yang cukup berat, atau bahkan karena role model.
‘’Bermula dari ketidakmampuan mengatasi gangguan pikiran sendiri, sehingga perlu diwaspadai jika ada sanak keluarga yang memperlihatkan gelagat gangguan kecemasan segera periksa baik; psikologi, psikiatri dan salah satunya adalah hipnoterapi untuk mengatasi kecemasan pikiran,’’ ujarnya di sela-sela memberikan hipnoterapi pendidikan karakter kepada para siswa SMPN 4 Pupuan, Tabanan.
Hal senada juga disampaikan Ketua Dewan Pengurus Cabang Perkumpulan Komunitas Hipnotis Indonesia (DPC PKHI) Kabupaten Tabanan, Master, Dr. I Wayan Ritiaksa, S.Ag.,M.Ag.,CHt.CI. Ia menyampaikan, pentingnya pendekatan hipnoterapi sebagai upaya konkret menjaga kesehatan mental, terutama pada anak-anak dan remaja. Tingginya angka bunuh diri di Bali saat ini menjadi alarm serius bagi masyarakat dan pemerintah daerah.
Metode hipnoterapi ini diharap mampu menjaga kesehatan mental dan fisik masyarakat. Manfaat utamanya yakni mengurangi stres dan kecemasan, peningkatan kualitas tidur, serta bantuan dalam mengatasi kecanduan dan kebiasaan buruk.
‘’Hipnoterapi juga dapat digunakan untuk mengelola rasa sakit, meningkatkan konsentrasi, dan membantu menurunkan berat badan. Sedangkan mereka yang bisa dinyatakan sembuh ketika merasakan hati lebih tenang dan menikmati hidup,’’ ujarnya.
Saat hadir memberikan hipnoterapi pendidikan karakter di SMPN 4 Pupuan, Tabanan, Tim PKHI Tabanan yang dikomandani I Wayan Ritiaksa, mendapat sambutan hangat dari siswa, guru serta pegawai SMPN 4 Pupuan, Tabanan. Kegiatan ini dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia. “PKHI Tabanan berkomitmen membantu para guru dalam proses pembelajaran di kelas dengan teknik hypnoteaching” kata Ritiaksa.
“Hipnotis bukan bayang-bayang yang menakutkan seperti tayangan televisi, melainkan hipnotis itu profesi mulia untuk membantu mengatasi masalah berkaitan dengan pikiran,’’ jelasnya.
Kepala SMPN 4 Pupuan, I Nyoman Arianto, S.Si., dalam kesempatan tersebut mengucapkan terima kasih kepada Tim PKHI Tabanan sudah berbagi dalam misi sosial demi kesehatan mental masyarakat, utamanya para pelajar. Salah satu orang tua murid juga mengapresiasi kegiatan dari PKHI Tabanan dan menyebut teknik hypnoteaching ini penting agar sinergi guru dan orang tua lebih kuat dalam menanamkan pendidikan karakter. tra
